Ejercicios recomendados a usuarios de PC

Estos ejercicios de prevención de lesiones oculares y cervicales,y los de alivio de los síntomas:

• Auto-masaje y movilización de los ojos para dolor de cabeza, vértigos y mareos https://www.youtube.com/watch?v=HLHAdWwNh3k
• Prevención del dolor cervical con 4 ejercicios- Fisioterapia para TI https://www.youtube.com/watch?v=bYmjZm__BhY
• Cómo aliviar el dolor cervical con 3 estiramientos - Fisioterapia para TI https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_625615829&feature=iv&src_vid=bYmjZm__BhY&v=PGPM7Olc2FM
RUTINA de ejercicios para la RECTIFICACION cervical (20 m) https://www.youtube.com/watch?v=EQT1-hzqFS4